LAXANTE? SAIA DESSA!!

Tá aí uma coisa que nunca usei, apesar de eu ter o intestino dia sim-dia não, não embarco nessa. Na verdade morro de medo!! *rs Às vezes pelo para um activia mesmo, que é uma delícia!! O uso excessivo pode levar ao efeito contrário!

Mas olha só porque você não deve usar laxante durantes as suas dietas

1. Não fazem perder peso. As calorias responsáveis pela obesidade são absorvidas antes de chegarem ao intestino. Portanto, o que você manda embora é água.
2. O consumo exagerado causa desidratação, ainda mais se forem tomados após os exercícios.
3. Estimulam a eliminação de vitaminas e sais minerais. Resultado: risco de desnutrição. Fraqueza e dores musculares são sintomas comuns.
4. O uso diário de laxantes irritantes pode lesar as paredes do intestino e provocar prisão de ventre.

Fonte: Dr. Flávio Antonio Quilici, Profº de Gastroenterologia da PUC de Campinas